Em meio à pandemia, o escritório em casa se tornou uma modalidade de trabalho que continua se espalhando. Essa nova forma de trabalhar permite que as pessoas fiquem mais tempo expostas em computadores ou laptops, o que acaba gerando estresse, cansaço e falta de concentração.
A Teoma empresa líder em marketing de redes na América Latina, oferece soluções imediatas para um problema que se acentua em diferentes realidades. Diante disso, Jaime Yáñez, Gerente Corporativo de Assuntos Científicos e Regulatórios da Teoma Global, optou por sugerir alimentos e suplementos que ajudem a melhorar a concentração, o estado de alerta mental e a redução do estresse como o Infinito, o mais recente lançamento da empresa.
Infinito é um produto revolucionário que contém ingredientes nootrópicos funcionais que ajudam a otimizar certas funções cerebrais, como memória, velocidade mental e foco. Nossas mentes têm um potencial que ainda não foi explorado, pois não há limites para seu poder!
Infinito possui os seguintes ingredientes funcionais:
Pólen: é rico em nutrientes e contém todos os aminoácidos essenciais para o corpo humano. De acordo com estudos científicos, devido ao seu conteúdo de vitaminas, minerais e aminoácidos, tem sido relatado que melhora a irrigação do cérebro e desempenha um papel na regulação do humor e do estresse.
Ácido gama-aminobutírico: também conhecido como GABA é um aminoácido e neurotransmissor que regula a resposta neuronal, dando a sensação de calma por desempenhar um papel importante na regulação do estresse. De acordo com relatórios clínicos, ele regula a função cerebral e desempenha um papel importante na visão, sono, tônus muscular e controle motor.
Cálcio: É importante para a mineralização de ossos e dentes, mas também é fundamental para a sobrevivência dos neurônios, que segundo estudos científicos recentes desempenha um papel importante na aprendizagem e na memória.
A vitamina: é um antioxidante e desempenha um papel cada vez mais importante no sistema imunológico. Também é fundamental para o sistema nervoso, pois permite a maturação do cérebro e protege os neurônios dos danos dos radicais livres.
Colina: É um nutriente precursor da acetilcolina, um importante neurotransmissor ligado à memória e ao controle muscular.
Vitaminas do complexo B: são importantes na produção de energia a nível celular na síntese de numerosos transmissores e moléculas de sinalização do cérebro.
Vitamina E: É um importante antioxidante que protege o cérebro do estresse oxidativo e pode promover a manutenção da cognição e da plasticidade cerebral que está ligada à adaptabilidade e ao aprendizado.
Que aliados devo incluir em minha dieta?
Grãos inteiros
O cérebro precisa de energia para realizar suas tarefas diárias, por isso é importante escolher alimentos com baixo teor glicêmico, como grãos inteiros que apoiam a saúde do cérebro. Além disso, sua ingestão ajuda a prevenir doenças como o diabetes. “Farelo, arroz, macarrão de trigo integral e principalmente quinua, são uma boa fonte de cálcio e magnésio. Embora seja importante para a mineralização de ossos e dentes, também contribui para a sobrevivência dos neurônios; enquanto o magnésio contém propriedades relaxantes ”, acrescenta o gerente da multinacional Teoma.
Frutos secos
O consumo de nozes, amêndoas e sementes de girassol aumenta a produção de GABA no cérebro, um aminoácido que funciona como neurotransmissor regulador do estresse, proporcionando um humor mais calmo, equilibrado e até melhorando a qualidade do sono. “O GABA também ajuda a tratar a hipertensão. Qualquer alimento que favoreça o nosso sistema nervoso é bem-vindo ”, esclarece o porta-voz.
Suplementos
Existem suplementos que reúnem neurotransmissores além de cálcio, complexo B e vitaminas C e E “Infinito de Teoma, oferece esses benefícios e pode ser consumido por todos aqueles que precisam otimizar certas funções cerebrais como memória, velocidade mental, foco; Ajuda até crianças, a partir dos 5 anos, que têm problemas de concentração ”, esclarece Yáñez.
Pólen
É um ingrediente que contém todos os aminoácidos necessários que o corpo humano necessita, mas, acima de tudo, melhora a irrigação cerebral que permite regular o humor e o stress. Por outro lado, possui vitamina C, cujo principal benefício é retardar o envelhecimento celular e regular o sistema nervoso.
Fruta
O especialista destaca o consumo de 5 porções de frutas por dia, como morango, laranja e banana, que são ricas em colina, um importante neurotransmissor para memória e controle muscular.
Estas medidas são necessárias, uma vez que as entidades correspondentes manifestaram a sua preocupação. Nesse sentido, o Ministério da Saúde (Minsa) destacou que mais de 50% da população da região metropolitana de Lima sofre de estresse moderado a severo, devido à situação econômica, de saúde e até política que atravessa o país. Se esse estresse não for controlado, pode levar à depressão e ansiedade, portanto, exercícios respiratórios, pausas ativas no trabalho, atividades recreativas e terapias psicológicas podem ajudar a reduzi-lo e evitá-lo. Teoma contribui para reduzir os efeitos através da garantia sobre seus produtos e serviços que continuam a melhorar a situação de milhões de pessoas em todo o mundo.
