Como você pratica o auto-amor?

A revista americana Sucess lançou o tema. E a Sucesso (Brasil) resolveu criar a campanha do Auto-Amor.

Entendemos que o auto-amor é essencial para um mundo melhor; para relacionamentos melhores e crescimento pessoal e profissional.

O auto-amor, deve vir antes do amor doado a alguém e a felicidade nasce quando você se ama.

Então, depois de ler as declarações abaixo, mande sua declaração para o e-mail no fim da matéria dizendo como você prática o auto-amor.

Eu reflito todas as manhãs antes de visitar o escritório ou à noite depois de um longo dia. Eu também reservo um tempo antes ou depois de uma viagem de negócios para mergulhar na cultura local e entender as pessoas. E mantenho uma visão positiva, independentemente dos desafios apresentados.
– Justin Alexander , designer de noivas

Eu durmo oito horas por noite, exercito durante pelo menos uma hora por dia, medito todas as manhãs e como uma dieta extremamente saudável. Muitas pessoas não pensam ter tempo para praticar esse tipo de amor próprio. Descobri que minha felicidade e produtividade estão diretamente ligadas à forma como estou cuidando de mim mesmo .
– Lisa Curtis , fundadora, CEO da Kuli Kuli Inc.

É provavelmente uma das minhas maiores lutas. Eu sempre fui programado para dar tudo o que tenho ao meu negócio, minha esposa ou meus filhos. Eu sou um trabalho em progresso.
– Geoffrey Cooper , presidente, CEO, Niyama Sol

Minha estratégia do dia a dia começa de manhã com pelo menos 10 minutos de meditação. Lembro-me que Roma não foi construída em um dia, nem meu plano de negócios e estratégia. Tenho que me lembrar de celebrar as pequenas vitórias ao longo do caminho, a fim de se concentrar na maior imagem vencedora.
– Takeo Spikes , ex-linebacker da NFL, orador público

Cada um de nós lidera uma vida com muitas dimensões, incluindo o trabalho, a família, a comunidade, os amigos e nós mesmos – e a maioria de nós tende a colocar esse último em banho-maria. Para mim, o auto-amor significa afirmar que sou tão importante quanto todas as minhas outras dimensões e que tenho que ter tempo para mim.
– Shelley Zalis , fundadora, Girls ‘Lounge e CEO, The Female Quotient

Por: Jesus Jiménez

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COMO VOCÊ PRÁTICA O AUTO-AMOR?
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