A Young Living, como parte do Mês Nacional do Bem-Estar, está apoiando a saúde mental dos funcionários, incluindo sessões de meditação guiada para proporcionar aos funcionários uma sensação de equilíbrio e calma e a criação de uma Sala de Mindfulness para proporcionar um local para descansar, relaxar e renovar durante o dia de trabalho.
Manter um equilíbrio saudável no local de trabalho é uma parte importante da cultura de escritório da Young Living, e espera-se que a nova sala de mindfulness incentive os funcionários a relaxarem por alguns minutos e a saírem mais concentrados, criativos e produtivos.
“Na Young Living, estamos entusiasmados em oferecer aos nossos funcionários este importante recurso de sala de mindfulness”, disse Ed Dailey, Diretor de Desenvolvimento de Produtos da Young Living. “A missão da nossa empresa é capacitar o bem-estar, o propósito e a abundância para comunidades em todo o mundo, e isso começa aqui mesmo no escritório.”
A empresa também incentiva outros locais de trabalho a seguirem o exemplo, oferecendo um modelo passo a passo sobre como configurar uma sala de mindfulness que seja eficaz na criação de um ambiente calmo que ajude a gerir o stress dos trabalhadores.
Os principais elementos deste modelo são:
- Escolha um cômodo ou espaço que não seja usado com frequência e que possa ser dividido para garantir privacidade e tranquilidade.
- Escolha uma decoração, iluminação e mobiliário relaxante e não excessivamente estimulante.
- Instale uma máquina de som para criar um ruído de fundo silencioso que permita aos usuários se concentrarem em suas intenções.
- Priorize aromas para estimular o relaxamento. A Young Living prefere lavanda, limão e hortelã-pimenta como opções para acalmar, animar ou revigorar.
“Às vezes podemos nos sentir sobrecarregados durante o dia de trabalho e esse é o momento perfeito para experimentar a sala de atenção plena”, diz Dailey.
“A Young Living incentiva outras empresas a criarem espaços semelhantes para os funcionários relaxarem. Ao apoiar a saúde mental e promover o autocuidado e a gestão do stress, pode cumprir o seu compromisso de investir na saúde e no bem-estar dos seus funcionários.”
